Hummus aus dicken Bohnen
TM6 TM5

Hummus aus dicken Bohnen
4.5 (25 evaluări)
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 300 g dicke Bohnen, TK
  • 150 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • 2 Schalotten (ca. 50 g)
  • 1 Knoblauchzehe
  • ½ Bund glatte Petersilie (ca. 20 g), ohne Stiele
  • 100 g Tahin
  • 30 g Zitronensaft
  • 70 g Olivenöl
  • 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1626 kJ / 388 kcal
Proteine
11 g
Carbohidrați
17 g
Grăsimi
31 g
Fibre
4.5 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate
Kürbis-Tomaten-Sauce zu Nudeln

Kürbis-Tomaten-Sauce zu Nudeln

(390)

35min

Brokkoli-Gorgonzola-Sauce mit Hähnchen

Brokkoli-Gorgonzola-Sauce mit Hähnchen

(546)

40min

Sauce Bolognese mit Petersilien-Parmesan

Sauce Bolognese mit Petersilien-Parmesan

(231)

25min

Vegane Paprika-Rahmsauce

Vegane Paprika-Rahmsauce

(563)

40min

Würzige Möhren-Tomaten-Sauce

Würzige Möhren-Tomaten-Sauce

(377)

30min

Veganes Sylter Salatdressing

Veganes Sylter Salatdressing

(351)

1h 15min

Warmes Kürbispesto

Warmes Kürbispesto

(102)

30min

Kürbis-Thymian-Sauce zu Nudeln

Kürbis-Thymian-Sauce zu Nudeln

(670)

30min

Rucolapesto

Rucolapesto

(483)

10 min

Pfirsich-Chutney

Pfirsich-Chutney

(14)

40min

Mandel-Tatar

Mandel-Tatar

(87)

10 min

Inseldressing

Inseldressing

(39)

10 min

 Afișare toate