Dispozitive și accesorii
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
Prep 10 min.
Total 10 min.
450 g
Ingrediente
-
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft250 g
-
getrocknete Paradeiser, in Öl abgetropft100 g
-
Öl von den Paradeisern50 g
-
Paradeismark20 g
-
Wasser30 g
-
Oregano, getrocknet¼ - ½ TL
-
1 EL Basilikum, frischBasilikum, getrocknet¼ - ½ TL
-
Salz zum Abschmecken
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 100 g
Sodiu
68 mg
Proteine
7 g
Calorii
921 kJ /
220 kcal
Grăsimi
12 g
Fibre
6 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
24 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
So genießt Österreich II
73 rețete
Austria
Austria