Sari la conținutul principal Căutare
Savoury semolina

Savoury semolina
4.1 25 evaluări
Prep 15 min.
Total 15 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • ghee (see Tips)
    60 g
  • brown onion cut into halves
    1
  • dried chillies (Kashmiri chillies or long red chillies)
    2
  • ginger paste (see Tips)
    2 tsp
  • garlic paste (see Tips)
    1 tsp
  • fresh curry leaves
    16
  • cumin seeds
    ½ tsp
  • black mustard seeds
    1 tsp
  • ground turmeric
    ¼ tsp
  • cherry tomatoes
    80 g
  • frozen green peas
    80 g
  • salt
    1 ¼ tsp
  • semolina
    150 g
  • boiling water
    450 g
  • roasted unsalted cashew nuts for garnishing
    15 - 20

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portions

Sodiu 493.5 mg
Proteine 4.7 g
Calorii 839.8 kJ / 199.8 kcal
Grăsimi 11 g
Fibre 3.2 g
Grăsimi saturate 5.8 g
Carbohidrați 20.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Flavours of India 98 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Meatballs with chilli cheese potatoes

4.4(37)

1 Std.

Korean bao beef sliders

4.5(86)

2 Std. 10 Min

Beetroot and avocado eggs

4.2(26)

88 Std.

Flaky filo fingers

4.5(26)

1 Std. 30 Min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

4.8(9)

5 Min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1 Std. 50 Min

Savoury herb baked ricotta

4.7(31)

2 Std. 40 Min

Pre-workout no-bake coconut bars

3.3(3)

3 Std. 15 Min

Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7(3)

3 Std. 10 Min

Matcha baked oats

3.9(8)

40 Min

Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.9(12)

2 Std. 15 Min

Chocolate and peanut protein bombs

3.8(8)

50 Min

 Afișare toate