Sari la conținutul principal Căutare
Savoury semolina

Savoury semolina
4.1 25 evaluări
Prep 15 min.
Total 15 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • ghee (see Tips)
    60 g
  • brown onion cut into halves
    1
  • dried chillies (Kashmiri chillies or long red chillies)
    2
  • ginger paste (see Tips)
    2 tsp
  • garlic paste (see Tips)
    1 tsp
  • fresh curry leaves
    16
  • cumin seeds
    ½ tsp
  • black mustard seeds
    1 tsp
  • ground turmeric
    ¼ tsp
  • cherry tomatoes
    80 g
  • frozen green peas
    80 g
  • salt
    1 ¼ tsp
  • semolina
    150 g
  • boiling water
    450 g
  • roasted unsalted cashew nuts for garnishing
    15 - 20

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portions

Sodiu 493.5 mg
Proteine 4.7 g
Calorii 839.8 kJ / 199.8 kcal
Grăsimi 11 g
Fibre 3.2 g
Grăsimi saturate 5.8 g
Carbohidrați 20.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Flavours of India 98 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Flaky filo fingers

4.5(27)

1h 30 min.

Gluten free sausage rolls

4.1(60)

2h 5 min.

Sugar-free strawberry pistachio slice

4.6(24)

50 min.

Bounty slice (Noni Jenkins)

4.6(291)

1h 30 min.

Keftethes (Greek meatballs)

4.7(86)

40 min.

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1h 50 min.

Pre-workout no-bake coconut bars

3.3(3)

3h 15 min.

Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7(3)

3h 10 min.

Matcha baked oats

3.9(9)

40 min.

Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.9(12)

2h 15 min.

Chocolate and peanut protein bombs

3.8(8)

50 min.

Cheeseburger sliders

4.7(6)

2h 40 min.

 Afișare toate