Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino
5.0 2 evaluare
Prep 5 min.
Total 10 min.
2 bicchieri
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 300 g di papaya matura, a pezzi
  • 1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
  • 2 cucchiai di semi di chia
  • 6 - 8 cubetti di ghiaccio
  • 120 g di yogurt (0,1% di grassi)
  • 250 g di bevanda a base di riso
    250 g di bevanda di soia
  • 2 rametti di menta fresca le foglioline
  • ¼ di peperoncino rosso piccante (opțional) fresco
  • semi di chia q.b. per guarnire

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Proteine 8 g
Calorii 845 kJ / 203 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 8.5 g
Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

7 smoothies 7 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3(37)

10 min.

Affogato al cioccolato e brandy

4.6(5)

15 min.

Liquore al finocchietto

4.7(23)

241h

Cocktail alla frutta (TM6)

4.3(22)

6 min.

Smoothie al kiwi e zenzero

3.8(25)

10 min.

Smoothie all'anguria

4.3(17)

10 min.

Smoothie al melone

4.6(10)

10 min.

Smoothie rinfrescante al cetriolo

3.7(11)

10 min.

Apple smoothie

3.4(12)

10 min.

Frullato classico banana e fragole

4.7(91)

10 min.

Frullato due colori

2.7(3)

10 min.

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

3.8(22)

10 min.

 Afișare toate