Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino
5.0 2 ratings
Prep 5 min.
Total 10 min.
2 bicchieri
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 300 g di papaya matura, a pezzi
  • 1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
  • 2 cucchiai di semi di chia
  • 6 - 8 cubetti di ghiaccio
  • 120 g di yogurt (0,1% di grassi)
  • 250 g di bevanda a base di riso
    250 g di bevanda di soia
  • 2 rametti di menta fresca le foglioline
  • ¼ di peperoncino rosso piccante (opțional) fresco
  • semi di chia q.b. per guarnire

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Proteine 8 g
Calorii 845 kJ / 203 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 8.5 g
Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

7 smoothies 7 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crema di whisky

4.8(59)

2h

Succo di albicocca

4.6(40)

2h 10min

Liquore al cioccolato e peperoncino

4.2(158)

1h 10min

Tisana zenzero, arancia e rosmarino (1 persona)

4.2(31)

20min

Bevanda di miglio

4.9(8)

40min

Succo di carote e clementine

4.2(33)

10min

Frullato tropicale

4.6(16)

10min

Affogato al cioccolato e brandy

4.6(5)

15min

Succo digestivo pere, mele, finocchio e curcuma

4.6(8)

12min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1(8)

10min

Smoothie al kiwi e zenzero

3.8(30)

10min

Smoothie all'anguria

4.3(23)

10min

 Afișare toate