Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino

5.0 2 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 bicchieri

Ingrediente

300 g di papaya matura, a pezzi
1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
2 cucchiai di semi di chia
6 - 8 cubetti di ghiaccio
120 g di yogurt (0,1% di grassi)
250 g di bevanda a base di riso

250 g di bevanda di soia
2 rametti di menta fresca le foglioline
¼ di peperoncino rosso piccante (opțional) fresco
semi di chia q.b. per guarnire

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Proteine 8 g

Calorii 845 kJ / 203 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 8.5 g

Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

7 smoothies 7 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Infuso melagrana e arancia

30 min.

Tisana depurativa

25 min.

Tisana zenzero, garofano e arancia

15 min.

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 min.

Bevanda di miglio

40 min.

Tisana menta, anice e limone

10 min.

Mojito analcolico ai frutti di bosco

10 min.

Smoothie verde rinvigorente

10 min.

Liquore alla camomilla

960h

Succo di frutta alcolico

10 min.

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15 min.

Long Island Ice Tea

10 min.

Afișare toate