Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino

5.0 2 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 bicchieri

Ingrediente

300 g di papaya matura, a pezzi
1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
2 cucchiai di semi di chia
6 - 8 cubetti di ghiaccio
120 g di yogurt (0,1% di grassi)
250 g di bevanda a base di riso

250 g di bevanda di soia
2 rametti di menta fresca le foglioline
¼ di peperoncino rosso piccante (opțional) fresco
semi di chia q.b. per guarnire

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Proteine 8 g

Calorii 845 kJ / 203 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 8.5 g

Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

7 smoothies 7 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Frullato rosso

10 min.

Liquore all'anice stellato

337h

Tisana zenzero, miele e citronella

15 min.

Tisana del mattino al tè verde

30 min.

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)

10 min.

Smoothie barbabietola e lamponi

10 min.

Caribbean cocktail

15 min.

Spritz analcolico basilico e pompelmo

30 min.

Succo di pesca

2h 10 min.

Succo detox antiossidante

10 min.

Cioccolata all'amaretto

20 min.

Smoothie al kiwi e zenzero

10 min.

Afișare toate