Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino
5.0 2 ratings
Prep 5 min.
Total 10 min.
2 bicchieri
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 300 g di papaya matura, a pezzi
  • 1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
  • 2 cucchiai di semi di chia
  • 6 - 8 cubetti di ghiaccio
  • 120 g di yogurt (0,1% di grassi)
  • 250 g di bevanda a base di riso
    250 g di bevanda di soia
  • 2 rametti di menta fresca le foglioline
  • ¼ di peperoncino rosso piccante (opțional) fresco
  • semi di chia q.b. per guarnire

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Proteine 8 g
Calorii 845 kJ / 203 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 8.5 g
Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

7 smoothies 7 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie barbabietola e lamponi

4.3(7)

10 min.

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.9(64)

5 min.

Frappè pesca, té verde e menta

4.9(7)

10 min.

Tisana zenzero, garofano e arancia

4.8(50)

15 min.

Cocktail analcolico di frutta e fiori

4.4(21)

15 min.

Mojito analcolico ai frutti di bosco

4.3(6)

10 min.

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1(8)

10 min.

Frullato di avocado e frutta mista

4.1(21)

10 min.

Milkshake torta di mele

4.0(2)

30 min.

Smoothie ACE

4.3(31)

10 min.

Armonia di bosco

4.3(4)

30 min.

Frullato delizioso

4.7(14)

10 min.

 Afișare toate