Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 71 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 bicchieri

Ingrediente

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (opțional)
200 g di bevanda a base di mandorle

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Proteine 7 g

Calorii 867 kJ / 208 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 5.8 g

Carbohidrați 32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

7 smoothies 7 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Infuso melagrana e arancia

30 min.

Tisana depurativa

25 min.

Tisana zenzero, garofano e arancia

15 min.

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 min.

Bevanda di miglio

40 min.

Tisana menta, anice e limone

10 min.

Mojito analcolico ai frutti di bosco

10 min.

Smoothie verde rinvigorente

10 min.

Liquore alla camomilla

960h

Succo di frutta alcolico

10 min.

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15 min.

Long Island Ice Tea

10 min.

Afișare toate