Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 65 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 bicchieri

Ingrediente

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (opțional)
200 g di bevanda a base di mandorle

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Proteine 7 g

Calorii 867 kJ / 208 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 5.8 g

Carbohidrați 32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

7 smoothies 7 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mojito d'estate analcolico

15 min.

Succo mango, pesca e ananas

15 min.

Bellini

10 min.

Succo detox alla mela e pera

12 min.

Frullato salutare

10 min.

Succo di carote e clementine

10 min.

Bevanda di nocciole

8h 20 min.

Frappè mango e uva

15 min.

Smoothie fichi e miele

10 min.

Frozen Mojito analcolico ai frutti rossi

10 min.

Frullato bianco

10 min.

Smoothie alle fragole e mele

15 min.

Afișare toate