Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 59 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 bicchieri

Ingrediente

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (opțional)
200 g di bevanda a base di mandorle

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Proteine 7 g

Calorii 867 kJ / 208 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 5.8 g

Carbohidrați 32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

7 smoothies 7 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Liquore alle caramelle al latte

192h

Frappè cappuccino

10 min.

Milkshake banana split

30 min.

Tisana zenzero, curcuma e camomilla

20 min.

Frullato di avocado e frutta mista

10 min.

"Birra" allo zenzero

10 min.

Tisana della buonanotte alle mele e camomilla

20 min.

Cocktail al pompelmo, zenzero e Vodka

10 min.

Succo alle mele, lime e verdure

12 min.

Infuso mela e cannella

30 min.

Milkshake nocciole e vaniglia

15 min.

Smoothie di prugne e more

10 min.

Afișare toate