Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 banane (circa 200 g), a pezzi
- 80 g di mirtilli surgelati
-
1
cucchiaio di germe di grano
sau 1 cucchiaio di semi di lino - 150 g di yogurt (0,1% di grassi)
- ½ cm di radice fresca di zenzero (opțional)
- 200 g di bevanda a base di mandorle
- Valori nutritive
- per 1 bicchiere
- Calorii
- 867 kJ / 208 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carbohidrați
- 32 g
- Grăsimi
- 4 g
- Fibre
- 5.8 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Succo di frutta (TM6)
10min
Frullato pera, mela e banana
10min
Cioccolata calda fondente con nocciole
15min
Aperitivo agrodolce (TM6)
10min
Smoothie ACE
10min
Aperitivo alla fragola (TM6)
15min
Frullato energetico
10min
Frullato rosso
10min
Tisana zenzero, miele e citronella
15min
Liquore all'uovo
97h 30min
Cocktail analcolico di frutta e fiori
15min
Smoothie allo yogurt e frutta
15min