Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero
4.9 71 evaluări
Prep 5 min.
Total 10 min.
2 bicchieri
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 2 banane (circa 200 g), a pezzi
  • 80 g di mirtilli surgelati
  • 1 cucchiaio di germe di grano
    1 cucchiaio di semi di lino
  • 150 g di yogurt (0,1% di grassi)
  • ½ cm di radice fresca di zenzero (opțional)
  • 200 g di bevanda a base di mandorle

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Proteine 7 g
Calorii 867 kJ / 208 kcal
Grăsimi 4 g
Fibre 5.8 g
Carbohidrați 32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

7 smoothies 7 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crema di whisky

4.8(59)

2h

Succo di albicocca

4.6(40)

2h 10 min.

Liquore al cioccolato e peperoncino

4.2(158)

1h 10 min.

Tisana zenzero, arancia e rosmarino (1 persona)

4.2(31)

20 min.

Bevanda di miglio

4.9(8)

40 min.

Succo di carote e clementine

4.2(33)

10 min.

Frullato tropicale

4.6(16)

10 min.

Affogato al cioccolato e brandy

4.6(5)

15 min.

Succo digestivo pere, mele, finocchio e curcuma

4.6(8)

12 min.

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1(8)

10 min.

Smoothie al kiwi e zenzero

3.8(30)

10 min.

Smoothie all'anguria

4.3(23)

10 min.

 Afișare toate