Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 56 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 bicchieri

Ingrediente

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (opțional)
200 g di bevanda a base di mandorle

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Proteine 7 g

Calorii 867 kJ / 208 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 5.8 g

Carbohidrați 32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

7 smoothies 7 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mojito

Mojito

10 min.

Crema di whisky

Crema di whisky

2h

Liquore all'uovo

Liquore all'uovo

97h 30 min.

Liquore alla menta e liquirizia

Liquore alla menta e liquirizia

1h 30 min.

Tisana zenzero, curcuma e camomilla

Tisana zenzero, curcuma e camomilla

20 min.

Vin brulè

Vin brulè

20 min.

Liquore all'anice stellato

Liquore all'anice stellato

337h

Aperitivo all'arancia e zenzero

Aperitivo all'arancia e zenzero

10 min.

Crema di liquore al pistacchio

Crema di liquore al pistacchio

2h 30 min.

Sciroppo di vin brulé

Sciroppo di vin brulé

8h 45 min.

Cocktail Rossini

Cocktail Rossini

10 min.

Mocktail Rudolph di Natale

Mocktail Rudolph di Natale

30 min.

Afișare toate