Smoothie avocado, spinaci e mandorle

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

4.1 8 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 bicchieri

Ingrediente

250 g di avocado a pezzi
60 g di foglie di spinaci freschi

60 g di spinaci in foglia surgelati
30 g di mandorle pelate
80 g di yogurt naturale probiotico
300 g di bevanda di soia alla vaniglia
350 - 400 g di acqua fredda, a piacere
2 - 3 cucchiai di miele a piacere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Proteine 7 g

Calorii 1224 kJ / 292 kcal

Grăsimi 21 g

Fibre 5.5 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

7 smoothies 7 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crema di liquore al pistacchio

2h 30 min.

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 min.

Limoncello

193h

Succo di pesca

2h 10 min.

Bevanda alle mandorle

10 min.

Aperitivo analcolico al cetriolo e zenzero

15 min.

Bibita all'anguria, zenzero e lime

10 min.

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 min.

Frullato iperproteico banana e datteri

5 min.

Frullato di melone e ananas

10 min.

Limonata ai frutti di bosco

1h

Frappè cappuccino

10 min.

Afișare toate