Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi
4.3 38 evaluări
Prep 5 min.
Total 10 min.
2 bicchieri
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
  • 3 cucchiai di fiocchi di avena
  • 3 cucchiai di burro di arachidi
    2 cucchiai di arachidi tostate non salate
  • 15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (opțional)
  • 550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Proteine 14 g
Calorii 2115 kJ / 510 kcal
Grăsimi 28 g
Fibre 8.9 g
Carbohidrați 46 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

7 smoothies 7 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Milkshake biscotti e fragole

4.8(22)

40 min.

Succo di carote e clementine

4.2(32)

10 min.

Succo detox alla mela e pera

4.7(31)

12 min.

Crema di liquore all'arancia

4.0(34)

49h 15 min.

Frullato salutare

4.6(8)

10 min.

Frappè al lime e basilico

5.0(5)

8h 15 min.

Frullato di lamponi e avena

4.4(9)

10 min.

Succo di albicocca

4.6(38)

2h 10 min.

Smoothie al kiwi e zenzero

3.7(28)

10 min.

Smoothie all'anguria

4.3(18)

10 min.

Smoothie rinfrescante al cetriolo

3.5(12)

10 min.

Apple smoothie

3.4(14)

10 min.

 Afișare toate