Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 36 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 bicchieri

Ingrediente

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (opțional)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Proteine 14 g

Calorii 2115 kJ / 510 kcal

Grăsimi 28 g

Fibre 8.9 g

Carbohidrați 46 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

7 smoothies 7 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Frullato tropicale

Frullato tropicale

10 min

Bevanda di miglio

Bevanda di miglio

40 min

Tisana del mattino al tè verde

Tisana del mattino al tè verde

30 min

Caribbean cocktail

Caribbean cocktail

15 min

Aperitivo analcolico ananas, lime e zenzero

Aperitivo analcolico ananas, lime e zenzero

10 min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 min

Barbajada

Barbajada

20 min

Aranciata

Aranciata

15 min

Bibita ACE

Bibita ACE

10 min

Bevanda al kiwi (per 2 persone)

Bevanda al kiwi (per 2 persone)

10 min

Bloody Mary

Bloody Mary

10 min

Infuso di scorze di agrumi

Infuso di scorze di agrumi

25 min

Afișare toate