Smoothie energizzante banana e arachidi
TM5 TM6

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 (29 evaluări)

Ingrediente

  • 2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
  • 3 cucchiai di fiocchi di avena
  • 3 cucchiai di burro di arachidi
    sau 2 cucchiai di arachidi tostate non salate
  • 15 g di cioccolato fondente (70% di cacao) (opțional)
  • 550 - 650 g di bevanda a base di mandorle, a piacere

Valori nutritive
per 1 bicchiere
Calorii
2115 kJ / 510 kcal
Proteine
14 g
Carbohidrați
46 g
Grăsimi
28 g
Fibre
8.9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

În colecțiile mele

Rețete alternative

Afișare toate