Dispozitive și accesorii
Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Rosmarin abgezupft2 Stängel
-
Thymian abgezupft2 Stängel
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Knoblauchzehen2
-
Frühlingszwiebeln in Stücken70 g
-
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst½
-
getrocknete Tomaten9
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
4 Lachsfilets, TK, aufgetaut (à 125 g)Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 125 g)4
-
Couscous (Quellzeit 5-10 Minuten)220 g
-
Wasser warm500
-
Olivenöl10 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
32 g
Calorii
1924 kJ /
460 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
4 g
Carbohidrați
41 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Liebling Lachs
10 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateAsia-Pasta mit Garnelen
35 min.
Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip
30 min.
Thunfisch-Spaghetti
45 min.
Gurken-ThunVisch-Schiffchen
15 min.
Den Helder (Matjes-Tatar)
35 min.
Seafood-Eintopf
50 min.
Specklachs mit Kartoffel-Erbsen-Stampf
30 min.
Lachsfilets in Sherrysauce
35 min.
Sushi-Rolle mit warmen Knuspergambas
40 min.
Kartoffel-Lachs-Auflauf
1h 40 min.
Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra
40 min.
Thunfisch-Avocado-Bowl
40 min.