Tomaten-Basilikum-Hähnchen

Tomaten-Basilikum-Hähnchen

4.1 261 evaluări

Prep 10 min.

Total 35 min.

6 Portionen

Ingrediente

Parmesan in Stücken
40 g
Olivenöl
30 g
Zwiebeln halbiert
150 g
Möhren in Stücken
200 g
Knoblauchzehen
3
Basilikumblätter, frisch und etwas mehr zum Garnieren
10 - 15
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Weißwein
20 g
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (4 cm)
800 g
Salz
1 TL
Pfeffer
2 - 3 Prisen
Cannellini-Bohnen aus der Dose, abgetropft
480 g

Valori nutritive per 1 Portion

Calorii 324 kcal / 1357 kJ

Proteine 39 g

Grăsimi 9 g

Carbohidrați 18 g

Fibre 8.1 g

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