Sari la conținutul principal Căutare
Zielona owsianka

Zielona owsianka
4.0 195 evaluări
Prep 5 min.
Total 30 min.
2 porcje
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 400 g mleka
  • 100 g wody
  • 60 g płatków owsianych
  • 2 łyżki wiórków kokosowych
  • 1 łyżka miodu
  • 2 łyżeczki herbaty matcha w proszku
  • 1 szczypta soli
  • maliny, świeże do dekoracji

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 11 g
Calorii 1208 kJ / 288 kcal
Grăsimi 12.5 g
Fibre 4.2 g
Carbohidrați 37.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 rețete
Polonia
THERMOMIX® SEZONOWO 9 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

4.7(58)

10min

Minishakshuki z fetą

4.3(48)

20min

Kanapki z siekanymi składnikami

4.6(221)

2h 15min

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

4.7(435)

1h 10min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

4.8(129)

10min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

4.8(178)

15min

Różowe gofry z kremem i owocami

4.6(20)

30min

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

4.4(56)

1h 25min

Tofucznica

4.4(89)

30min

Granola bananowo-orzechowa

4.6(47)

1h

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(7K)

45min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(6)

1h 50min

 Afișare toate