Tofu-Aufstrich mediterran

Tofu-Aufstrich mediterran

4.1 52 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

350 g

Ingrediente

Tofu, fest natur
300 g
Knoblauchzehen
2 - 3
Olivenöl
20 g
Zitronensaft
2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Grüner Pfeffer, eingelegt
1 ½ TL
Oliven, grün, entsteint
10

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Sodiu 801 mg

Proteine 14 g

Calorii 798 kJ / 191 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 2.4 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegetarisch geniessen 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kürbiskernpesto

10min

Ajvar - Rote Paprikasauce

1h 15min

Sauce Hollandaise

15min

Orangendressing

5min

Zitrus-Aioli

10min

Sansibar-Sojasauce

1h

Himmlischer Aufstrich aus Himbeeren und weißer Schokolade

25min

Avocado-Ei-Spread

25min

Zwiebel-Chutney

40min

Peperonata mit Oliven

1h

Gurken-Relish

1h 30min

Tomatenketchup

1h 20min

Afișare toate