Tofu-Aufstrich mediterran

Tofu-Aufstrich mediterran

4.0 46 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

350 g

Ingrediente

Tofu, fest natur
300 g
Knoblauchzehen
2 - 3
Olivenöl
20 g
Zitronensaft
2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Grüner Pfeffer, eingelegt
1 ½ TL
Oliven, grün, entsteint
10

Valori nutritive per 100 g

Calorii 191 kcal / 798 kJ

Proteine 14 g

Grăsimi 14 g

Carbohidrați 5 g

Fibre 2.4 g

Grăsimi saturate 2 g

Sodiu 801 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegetarisch geniessen 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Schinkenaufstrich

Schinkenaufstrich

10 min.

Geflügellebercreme

Geflügellebercreme

5h 30 min.

Petersilienöl

Petersilienöl

2h 15 min.

Hähnchenleber-Pistazien-Pastete

Hähnchenleber-Pistazien-Pastete

15 min.

Senf-Dill-Sauce

Senf-Dill-Sauce

2h

Kidneybohnen-Aufstrich

Kidneybohnen-Aufstrich

10 min.

Aprikosensenf

Aprikosensenf

30 min.

Avocado-Orangen-Butter

Avocado-Orangen-Butter

10 min.

Forellenmousse

Forellenmousse

5 min.

Kräuterfrischkäse

Kräuterfrischkäse

5 min.

Cranberry-Chutney mit Roter Bete

Cranberry-Chutney mit Roter Bete

1h 15 min.

Tomaten-Ketchup

Tomaten-Ketchup

40 min.

Afișare toate