Tofu-Aufstrich mediterran
TM5 TM6

Tofu-Aufstrich mediterran

4.0 (43 evaluări)

Ingrediente

  • 300 g Tofu, fest, natur
  • 2 - 3 Knoblauchzehen
  • 20 g Olivenöl
  • 2 TL Zitronensaft
  • 1 TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1 ½ TL Grüner Pfeffer, eingelegt
  • 10 Oliven, grün, entsteint

Valori nutritive
per 100 g
Calorii
798 kJ / 191 kcal
Proteine
14 g
Carbohidrați
5 g
Grăsimi
14 g
Grăsimi saturate
2 g
Fibre
2.4 g
Sodiu
801 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate