Berry coconut cashew bars
TM6 TM5 TM31

Berry coconut cashew bars

4.5 (30 evaluări)

Ingrediente

  • butter, for greasing
  • 70 g dried blueberries
  • 125 g boiling water
  • 260 g raw cashews
  • 1 lemon, zest only, no white pith
  • 60 g walnuts
  • 40 g sunflower seeds
  • 160 g pitted dates
  • 70 g shredded coconut
  • 70 g dried cranberries
  • 100 g dark chocolate, broken into pieces

Valori nutritive
per 1 portions
Calorii
1084.3 kJ / 258.1 kcal
Proteine
5 g
Carbohidrați
19.6 g
Grăsimi
17.5 g
Grăsimi saturate
6.1 g
Fibre
3.7 g
Sodiu
8.8 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate