Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

4.5 35 evaluări

Prep 15 min.

Total 2h 40 min.

16 portions

Ingrediente

butter for greasing
dried blueberries
70 g
boiling water
125 g
raw cashews
260 g
lemon zest only, no white pith
1
walnuts
60 g
sunflower seeds
40 g
pitted dates
160 g
shredded coconut
70 g
dried cranberries
70 g
dark chocolate broken into pieces
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portions

Sodiu 8.8 mg

Proteine 5 g

Calorii 1084.3 kJ / 258.1 kcal

Grăsimi 17.5 g

Fibre 3.7 g

Grăsimi saturate 6.1 g

Carbohidrați 19.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sweet Nourish 80 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spiced lamb flatbread

2h

Gluten free sausage rolls

2h 5min

Luo bo gao (radish cakes)

25h 20min

Sugar-free strawberry pistachio slice

50min

Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce

1h

Placki

40min

BBQ chicken winglets

1h 15min

Teriyaki salmon bao

1h 50min

Pear leathers

8h 25min

Dubai pistachio chocolate balls

1h 45min

Lebanese-style hommus

13h 15min

Currywurst (sausages with curry ketchup)

20min

Afișare toate