Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 80 g flocos de aveia
- 100 g banana
- 200 g abacate cortado em pedaços
- 30 g espinafres baby
- 250 g bebida de amêndoa
- 2 kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
- 5 g sementes de cânhamo
- 5 g mix super germinados
- Mel q.b. p/ regar
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1810 kJ / 433 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carbohidrați
- 55 g
- Grăsimi
- 18 g
- Fibre
- 13 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Batido energético
10min
Papas de aveia com banana e mel
10min
Batido proteico de banana e amendoim
5 phút
Papas de aveia sem açúcar
15 min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10min
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12 Std. 15 Min
Porridge
15 min
Batido de abacate e espinafres
5 phút
Tortilha espanhola baixa em calorias
45min
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10min
Batido detox
10min