Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

3.9 40 evaluări

Prep 15 min.

Total 30 min.

4 raciones

Ingrediente

20 g de queso manchego semicurado
100 g de jamón cocido
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva
1 cucharada de pan rallado
80 g de champiñones en cuartos
2 huevos
300 g de agua
40 g de ramilletes de coliflor pequeños
40 g de ramilletes de brócoli pequeños

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 11.7 g

Calorii 672 kJ / 161 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 1 g

Carbohidrați 3.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bebé, alimentación saludable 82 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tiras de frutas deshidratadas (Alimentación Infantil)

4h 30 min.

Bizcocho con dulce de membrillo

40 min.

Pudin de frutos rojos

10h 30 min.

Crema de verduras (Alimentación infantil)

30 min.

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

45 min.

Papilla de frutas básica

5 min.

Tortilla de calabacín

30 min.

Puré de verduras y pollo

35 min.

Papilla de verduras y ternera

50 min.

Crema de calabaza

45 min.

Ensaladilla con salsa de aguacate

1h

Ensalada de trigo tierno

20 min.

Afișare toate