Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1000 g de agua
- 2 patatas con piel (aprox. 300 g)
- 100 g de zanahoria en trozos
- 100 g de hojas de lechuga en trozos
- 10 aceitunas verdes sin hueso
- 4 tomates cherry en cuartos
- 1 lata de maíz en conserva escurridos (aprox. 160 g)
- 1 lata de atún al natural escurrido (aprox. 80 g)
Salsa de aguacate
- ½ aguacate
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 50 g de yogur natural
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 729 kJ / 174 kcal
- Proteine
- 9.43 g
- Carbohidrați
- 23.1 g
- Grăsimi
- 4.89 g
- Fibre
- 4.89 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateTiras de frutas deshidratadas (Leather fruit)
4 Std. 30 Min
Bizcocho con dulce de membrillo
40min
Hamburguesa de pescado empanado
30 min
Pudin de frutos rojos
10 Std. 30 Min
Crema de verduras (Alimentación infantil)
30 min
Arroz blanco, pollo y puré de calabaza
45min
Papilla de frutas básica
5min
Tortilla de calabacín
30 min
Puré de verduras y pollo
35 min
Papilla de verduras y ternera
50min
Crema de calabaza
45min
Ensalada de trigo tierno
20 min