Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

3.2 37 evaluări
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 raciones

Ingrediente

  • de calabaza en trozos de 2-3 cm
    600 g
  • de patata de dados de 1.5-2 cm
    200 g
  • de zumo de naranja
    100 g
  • de agua
    1200 g
  • de arroz de grano redondo
    300 g
  • filetes de pechuga de pollo
    350 - 400 g
    350 - 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso, (en filetes)
  • de piel de naranja rallada (opțional)
    1 cucharada
  • de mantequilla
    30 g
  • de sal
    2 - 3 pellizcos
  • de pimienta molida
    2 - 3 pellizcos
  • de pipas de calabaza
    2 - 3 cucharadas
Puré de calabaza, arroz y pollo al vapor (3 potitos para bebés de 6-12 meses)
  • de aceite de oliva
    10 g
Puré de calabaza y arroz con pollo al vapor (2 potitos para niños de 1-3 años)
  • de aceite de oliva
    10 g

Valori nutritive per 1 ración

Calorii 529 kcal / 2214 kJ
Proteine 25.9 g
Grăsimi 13.8 g
Carbohidrați 75.5 g
Fibre 6.1 g
Grăsimi saturate 6 g
Sodiu 669.7 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate