Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 25 g de zanahoria cortada en dados pequeños
- 30 g de judías verdes frescas cortadas en dados pequeños
- 15 g de brócoli pequeños
- 15 g de guisantes (frescos o congelados)
- 250 g de agua
- 60 g de pasta corta seca (tiburones)
- 50 g de atún al natural (escurrido y desmenuzado)
- ½ tomate pelado, sin pepitas y en dados pequeños
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 1464 kJ / 350 kcal
- Proteine
- 22.66 g
- Carbohidrați
- 49.42 g
- Grăsimi
- 6.88 g
- Fibre
- 6.83 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Crema de calabaza
45 Min
Tortilla de calabacín
30 Min
Puré de patata, zanahoria y calabacín
30 Min
Puré de batata en cubitos
1 Std.
Puré de verduras y pollo
35 Min
Puré de calabaza, patata y puerro con merluza
25min
Puré de patata y calabaza
25min
Puré de patata y zanahoria
25min
Puré de calabaza en cubitos
50 Min
Puré de puerro, calabacín y batata
25min
Crema de verduras (Alimentación infantil)
30 Min
Buñuelos de acelga
45 Min