Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 25 g de zanahoria cortada en dados pequeños
- 30 g de judías verdes frescas cortadas en dados pequeños
- 15 g de brócoli pequeños
- 15 g de guisantes (frescos o congelados)
- 250 g de agua
- 60 g de pasta corta seca (tiburones)
- 50 g de atún al natural (escurrido y desmenuzado)
- ½ tomate pelado, sin pepitas y en dados pequeños
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 1464 kJ / 350 kcal
- Proteine
- 22.66 g
- Carbohidrați
- 49.42 g
- Grăsimi
- 6.88 g
- Fibre
- 6.83 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Gelatina de naranja y uva
2h 10 min
Puré de ternera en cubitos
1 Std. 10 Min
Arroz blanco, pollo y puré de calabaza
45min
Ensaladilla con salsa de aguacate
1j
Helado de plátano y cerezas
5 menit
Salmón y brócoli con bechamel
15 min
Papilla de pera, manzana y orejones a la vainilla
20min
Helado cremoso de aguacate y yogur
5 menit
Puré de berenjena y tomate
20min
Polos de fresas con gelatina
6 godz. 15 min
Caramelos de verdura y queso
1j
Tortitas de guisantes con queso feta
20min