Salmón y brócoli con bechamel
TM6 TM5

Salmón y brócoli con bechamel

3.7 (55 evaluări)

Ingrediente

  • 100 g de agua
  • 50 g de ramilletes de brócoli pequeños
  • 80 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos

Salsa bechamel

  • 15 g de mantequilla
  • 15 g de harina
  • 200 g de leche
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 1 quesito en porciones
  • 20 g de queso cheddar rallado
    sau 20 g de queso manchego semicurado rallado

Valori nutritive
per 1 ración
Calorii
1229 kJ / 294 kcal
Proteine
16.7 g
Carbohidrați
11.16 g
Grăsimi
20.27 g
Fibre
1.01 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate