Salmón y brócoli con bechamel

Salmón y brócoli con bechamel

3.8 57 evaluare
Prep 15 min.
Total 15 min.
2 raciones

Ingrediente

  • 100 g de agua
  • 50 g de ramilletes de brócoli pequeños
  • 80 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos
Salsa bechamel
  • 15 g de mantequilla
  • 15 g de harina
  • 200 g de leche
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 1 quesito en porciones
  • 20 g de queso cheddar rallado
    20 g de queso manchego semicurado, rallado

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 ración

Proteine 16.7 g
Calorii 1229 kJ / 294 kcal
Grăsimi 20.27 g
Fibre 1.01 g
Carbohidrați 11.16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate