Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 g de patata pelada, en trozos
- 50 g de puerro en rodajas
- 200 g de agua
- 1 tomate pera (aprox. 100 g)
- 30 g de espinacas baby frescas
- 1 lata de atún al natural escurrido (80 g)
- 25 g de queso manchego tierno
- 10 g de aceite de oliva
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 871 kJ / 208 kcal
- Proteine
- 16.33 g
- Carbohidrați
- 14.15 g
- Grăsimi
- 9.59 g
- Fibre
- 2.91 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pasta con verduras y atún
25 min
Crema de calabaza
45 Min
Galletas de avena y plátano
50 Min
Sopa de letras con tomate
15 min
Puré de calabacín en cubitos
50 Min
Puré de patata, zanahoria y calabacín
30 Min
Puré de patata y zanahoria
25 min
Sopita de arroz
20min
Potaje con garbanzos
35 Min
Puré de calabaza, patata y puerro con merluza
25 min
Tortilla de calabacín
30 Min
Polos de melón
6 Std.