Puré congelado de espinacas escaldadas

Name: Puré congelado de espinacas escaldadas
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 300 g
Ingredients: 1500 g de agua; 300 g de hojas de espinaca frescas; 200 g de cubitos de hielo

3.0 2 evaluare

Prep 15 min.

Total 30 min.

300 g

Ingrediente

1500 g de agua (y más agua para el bol)
300 g de hojas de espinaca frescas

300 g de acelgas, troceadas
200 g de cubitos de hielo

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 300 g

Sodiu 305 mg

Proteine 8.7 g

Calorii 288.7 kJ / 69 kcal

Grăsimi 1.2 g

Fibre 6.6 g

Grăsimi saturate 0.3 g

Carbohidrați 10.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bebé, alimentación saludable 82 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tiras de frutas deshidratadas (Alimentación Infantil)

4.5(2)

4h 30 min.

Pudin de frutos rojos

4.0(1)

10h 30 min.

Crema de verduras (Alimentación infantil)

4.5(195)

30 min.

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

3.2(37)

45 min.

Papilla de frutas básica

4.1(51)

5 min.

Tortilla de calabacín

4.4(814)

30 min.

Puré de verduras y pollo

4.7(233)

35 min.

Papilla de verduras y ternera

4.5(59)

50 min.

Crema de calabaza

4.7(680)

45 min.

Ensaladilla con salsa de aguacate

3.5(43)

Ensalada de trigo tierno

4.5(2)

20 min.

Sopita de arroz

3.2(27)

20 min.

Afișare toate