Schinken-Zucchini-Fladen

Schinken-Zucchini-Fladen

4.0 208 ratings

Prep 25 min.

Total 45 min.

4 Portionen

Ingrediente

Teig

Haferkleie
40 g
Flohsamenschalen
20 g
Kokosraspeln
20 g
Walnusshälften
40 g
Saure Sahne
150 g
Eier
2
Olivenöl
30 g
Salz
1 TL
Natron
½ TL

Belag und Fertigstellung

Bergkäse in Stücken
100 g
Zucchini in Stücken
250 g
Frischkäse
200 g
Schinkenwürfel
150 g
Schnittlauch in Röllchen
2 EL
Majoran, getrocknet
½ TL
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 31 g

Calorii 2850 kJ / 681 kcal

Grăsimi 57 g

Fibre 7.1 g

Carbohidrați 11 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Low Carb 63 rețete
Germania

Low Carb 63 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hähnchen mit marinierten Zucchini

1h 15min

Putenrouladen mit Tomaten-Mozzarella-Sauce

45min

Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous

40min

Chicken-Mushroom Balti

50min

Mangold-Curry mit Hähnchenbrust

45min

Spargel mit Schinken und Sauce Hollandaise

1h

Rote-Bete-Eintopf

1h 30min

Kräutermedaillons auf Bouillongemüse

45min

Bulgur mit Möhren und Hackfleisch

40min

Drumsticks in BBQ-Chili

2h 20min

Weiße-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo

35min

Babyfreundliches grünes Thai Curry mit Huhn und Jasminreis

1h 30min

Afișare toate