Muscheln mit Tomatensauce
TM6 TM5

Muscheln mit Tomatensauce

4.7 (117 ratings)

Ingrediente

  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 100 g rote Paprika, in Stücken
  • 100 g grüne Paprika, in Stücken
  • 2 Knoblauchzehen
  • 50 g Olivenöl
  • 500 g passierte Tomaten aus der Dose
  • 1 - 2 Stängel Basilikum, abgezupft
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    sau 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 1 Cayenneschote, frisch, klein
  • 1500 g Miesmuscheln, frisch, gesäubert

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
814 kJ / 194 kcal
Proteine
8 g
Carbohidrați
8 g
Grăsimi
14 g
Fibre
3.7 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

În colecțiile mele

Rețete alternative

Afișare toate