Puré de arroz y calabacín con pavo

Puré de arroz y calabacín con pavo

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Prep 5 min.

Total 20 min.

3 raciones

Ingrediente

60 g de patata en trozos
180 g de calabacín con piel, en trozos
100 g de pechuga de pavo sin piel en dados de 2 cm
500 g de agua
40 g de harina de arroz precocida
20 g de aceite de oliva

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 9.7 g

Calorii 1099 kJ / 263 kcal

Grăsimi 7.4 g

Fibre 1.2 g

Carbohidrați 14.4 g

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