Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 chorritos de aceite de oliva
- 350 g de agua
- 1 trozo de alga kombu lavada
- 1 zanahoria cortada en bastones
- 2 judías verdes frescas cortadas en bastones
- 40 g de calabacín en bastones
- 2 ramilletes de coliflor (40 g)
- 1 patata pequeña (aprox. 100 g) pelada y en cuartos
- 2 lenguado entero limpio (300 g)
- 1 chorrito de zumo de limón
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 553 kJ / 132 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carbohidrați
- 6.3 g
- Grăsimi
- 5.3 g
- Fibre
- 1.6 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Gelatina de naranja y uva
2hod. 10min
Helado de plátano y cerezas
5 Min
Sopa de letras con tomate
15 Min
Puré de zanahoria en cubitos
1 Std.
Harina de arroz precocida
40 Min
Papilla de frutas con galleta sin gluten
5 Min
Sopita de arroz
20 Min
Tiras de frutas deshidratadas (Leather fruit)
4 Std. 30 Min
Papilla de harina tostada
25 Min
Polos de melón
6h
Sorbete de ciruelas y orejones
6 Std. 30 Min
Buñuelos de acelga
45min