
Dispozitive și accesorii
Orzo Salad with Artichoke and Feta
Prep 15 min.
Total 25 min.
4 portions
Ingrediente
-
water1100 g
-
orzo rinsed and drained400 g
-
extra virgin olive oil2 Tbsp
-
fine sea salt to taste½ tsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra for garnishing4 sprigs
-
feta cheese in pieces130 g
-
artichoke hearts, marinated drained340 g
-
pine nuts toasted60 g
-
sun-dried tomatoes cut in thin slices100 g
-
tinned chickpeas rinsed and drained (1 x 400 g tin)240 g
-
lemon juice1 Tbsp
-
ground black pepper to taste1 pinch
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
781 kcal /
3281 kJ
Proteine
30 g
Grăsimi
25 g
Carbohidrați
96 g
Fibre
20 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Vegetarian Cooking
10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda