Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

3.7 14 ratings

Prep 35 min.

Total 1h 25 min.

16 pieces

Ingrediente

Vanilla and Cinnamon Poached Apples

cinnamon sticks
3
vanilla pods split lengthways, seeds scraped (using pods and seeds)
2
coconut sugar
250 g
green apples peeled, cored and cut in eighths
400 g
water
1000 g

Wholefood Pancakes

brown rice
100 g
buckwheat grains
100 g
bananas peeled and chopped (approx. 190 g)
2
large egg
1
milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)
300 g
baking powder
1 tsp
unsalted butter for frying

grapeseed oil, for frying

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 piece

Proteine 1 g

Calorii 685 kJ / 163 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 31 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

WHOLEFOOD COOKING 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Banana and Blueberry Smoothie

5 min.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 min.

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 min.

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5 min.

Two Second Muesli

5 min.

Green Smoothie

5 min.

Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast

50 min.

Spirulina Smoothie

5 min.

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

35 min.

Full English Breakfast Popover

40 min.

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 min.

Greek Yoghurt

11h 40 min.

Afișare toate