Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

4.0 22 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 szklanki

Ingrediente

300 g papai pokrojonej na kawałki
10 g skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
2 łyżki nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
6 - 8 kostek lodu
120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
250 g napoju ryżowego

250 g napoju sojowego
5 g mięty, świeżej tylko liście
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej (opțional) bez gniazd nasiennych

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 szklankę

Proteine 8 g

Calorii 845 kJ / 203 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 8.5 g

Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 min.

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35 min.

Mini panettone (Thermomix® Nester)

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3h 30 min.

Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

15 min.

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35 min.

Wzorowe sushi

Wzorowe sushi

40 min.

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 min.

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 min.

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40 min.

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 min.

Tofucznica

Tofucznica

30 min.

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 min.

Afișare toate