Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

4.0 42 evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 szklanki

Ingrediente

150 g marchewki pokrojonej na kawałki
70 - 80 g limonek ekologicznych, bez białych błonek (albedo), pokrojonych na kawałki
25 g jagód goji, suszonych
20 g granoli
100 g jogurtu typu greckiego
250 g mleczka kokosowego
20 - 25 g miodu
4 - 6 kostek lodu
płatki kokosowe (opțional) prażone, do dekoracji

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 szklankę

Proteine 11.7 g

Calorii 1903.6 kJ / 455 kcal

Grăsimi 20.1 g

Fibre 5.7 g

Carbohidrați 45.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 rețete
Polonia

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bułki maślane z ziarnami

2sa

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 dk

Jaglany koktajl z tahini

15 dk

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 dk

Zielone smoothie bowl

5 dk

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 dk

Wiosenna tarta na spodzie z batatów

1sa 45 dk

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1sa 50 dk

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3sa 30 dk

Dyniowe pancakes

20 dk

Dyniowe cynamonki

3sa 40 dk

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 dk

Afișare toate