Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 40 g de puerro en rodajas
- 40 g de cebolla
- 40 g de zanahoria
- 15 g de aceite de oliva
- 80 g de calabacín en dados de aprox. 1.5 cm
- 50 g de judías verdes frescas en trozos de aprox. 1.5 cm
- 70 g de patata en dados de aprox. 1.5 cm
- 400 g de agua
- 100 g de carne de ternera en trozos de aprox. 1.5 cm (por ej. solomillo)
- 1 quesitos en porciones
- 60 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 583 kJ / 139 kcal
- Proteine
- 8.55 g
- Carbohidrați
- 8.48 g
- Grăsimi
- 7.9 g
- Fibre
- 3.11 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50min
Puré de patata y zanahoria
25min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30min
Tortilla de calabacín
30min
Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo
30min
Puré de patata y calabaza
25min
Puré de batata en cubitos
1h
Hamburguesa de pescado empanado
30min
Papilla de manzana, frambuesa y aguacate
20min
Puré de calabacín en cubitos
50min
Puré de zanahoria en cubitos
1h
Batido de frutas con zumo de naranja
5min