Potaje con garbanzos

Potaje con garbanzos

3.5 76 evaluări

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 raciones

Ingrediente

40 g de puerro en rodajas
40 g de cebolla
40 g de zanahoria
15 g de aceite de oliva
80 g de calabacín en dados de aprox. 1.5 cm
50 g de judías verdes frescas en trozos de aprox. 1.5 cm
70 g de patata en dados de aprox. 1.5 cm
400 g de agua
100 g de carne de ternera en trozos de aprox. 1.5 cm (por ej. solomillo)
1 quesitos en porciones
60 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 8.55 g

Calorii 583 kJ / 139 kcal

Grăsimi 7.9 g

Fibre 3.11 g

Carbohidrați 8.48 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bebé, alimentación saludable 82 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tiras de frutas deshidratadas (Alimentación Infantil)

4h 30 min.

Bizcocho con dulce de membrillo

40 min.

Hamburguesa de pescado empanado

30 min.

Pudin de frutos rojos

10h 30 min.

Crema de verduras (Alimentación infantil)

30 min.

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

45 min.

Papilla de frutas básica

5 min.

Tortilla de calabacín

30 min.

Puré de verduras y pollo

35 min.

Papilla de verduras y ternera

50 min.

Crema de calabaza

45 min.

Ensaladilla con salsa de aguacate

1h

Afișare toate