Puré de calabaza, patata y puerro con merluza

Puré de calabaza, patata y puerro con merluza

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Prep 5 min.

Total 25 min.

2 raciones

Ingrediente

100 g de pulpa de calabaza en trozos
120 g de patata pelada, en trozos
30 g de puerro
200 g de agua
50 g de filete de merluza fresca en trozos
1 - 2 cucharaditas de aceite de oliva

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 6.6 g

Calorii 447 kJ / 107 kcal

Grăsimi 3.4 g

Fibre 2.7 g

Carbohidrați 12.5 g

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