Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.8 32 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 11.2 g

Calorii 1216 kJ / 291 kcal

Grăsimi 10.4 g

Carbohidrați 38.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sports Nutrition 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Orange Chiffon Cake

1小时 15 分钟

Chocoholics

1小时

Chocolate and Hazelnut Gelato - Gelato al cioccolato e nocciola

9小时 25 分钟

Strawberry, White Chocolate and Pistachio Parfaits

5小时

Amarula Panna Cotta with Coffee Sauce

8小时 30 分钟

Pear Frangipane

1小时 30 分钟

Chocolate Lava Cake with Mocha Ice Cream

8小时 30 分钟

Lemon Tart

4小时 30 分钟

Custard Layers

2小时 20 分钟

Unbaked Marbled Cheesecake

4小时 35 分钟

Chocolate and Sesame Ganache

13小时

Sticky Toffee Puddings

1小时

Afișare toate