Căutare
Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes
2.9 31 evaluări
Prep 5 min.
Total 10 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
  • bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
    200 g
  • large eggs
    2
  • coconut flour
    2 Tbsp
  • maple syrup for serving
    1 tsp
  • banana sliced thinly, for serving
    1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 11.2 g
Calorii 1216 kJ / 291 kcal
Grăsimi 10.4 g
Carbohidrați 38.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sports Nutrition 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Pineapple Upside Down Cake with Custard

Pineapple Upside Down Cake with Custard

4.6(61)

1h

Apple and Cinnamon Swirled Bread

Apple and Cinnamon Swirled Bread

4.4(8)

1h 50 min.

Banana Pancake Bites

Banana Pancake Bites

4.5(17)

45 min.

Irish Cream and Pistachio Fudge

Irish Cream and Pistachio Fudge

4.3(96)

4h 25 min.

Rhubarb Ice Cream

Rhubarb Ice Cream

4.3(8)

36h 25 min.

Lemon Curry Lava Cakes

Lemon Curry Lava Cakes

4.6(8)

3h

Chilled Chocolate Orange Tart

Chilled Chocolate Orange Tart

4.2(13)

6h 25 min.

Mince Pie Ice Cream Sandwich

Mince Pie Ice Cream Sandwich

4.0(3)

16h

Gluten-free Butter Biscuits

Gluten-free Butter Biscuits

3.7(3)

1h

Frangipane Cake

Frangipane Cake

4.4(16)

1h 45 min.

Chocolate Macarons

Chocolate Macarons

3.7(62)

25h 30 min.

Sticky Toffee Puddings

Sticky Toffee Puddings

4.7(62)

1h

 Afișare toate