Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.8 32 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 11.2 g

Calorii 1216 kJ / 291 kcal

Grăsimi 10.4 g

Carbohidrați 38.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sports Nutrition 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pumpkin Pie

5h

Banana Pancake Bites

45 min.

Lemon Delicious

50 min.

Peanut Butter Protein Balls

35 min.

Bread and Butter Pudding

1h

Sticky Toffee Puddings

1h

Marvellous Mango Pudding

5 min.

Mint Choc Chip

8h 20 min.

Champagne Grapefruit Sorbet

8h 15 min.

Seville Orange Sorbet

3h 25 min.

Ice Cream Layer Cake

43h 35 min.

Mango and Ginger Frozen Yoghurt

12h 5 min.

Afișare toate