Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 11.2 g

Calorii 1216 kJ / 291 kcal

Grăsimi 10.4 g

Carbohidrați 38.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sports Nutrition 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Easter Eggs

2h 30 min.

Flourless Chocolate and Nut Torte (gluten free)

1h 50 min.

Biscoff Cheesecake

6h 20 min.

Butterscotch Banana Sponge Pudding

1h 5 min.

Vanilla Puff Slice

7h 20 min.

Butterscotch Delight

20 min.

Berry Mousse

4h 50 min.

Chocolate Custard

1h 20 min.

Raspberry Tartlets

1h 15 min.

Sticky Toffee Puddings

1h

Steamed Raspberry Jam Puddings

1h

Champagne Grapefruit Sorbet

8h 15 min.

Afișare toate