Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.8 32 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 11.2 g

Calorii 1216 kJ / 291 kcal

Grăsimi 10.4 g

Carbohidrați 38.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sports Nutrition 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

No Bake Nutella Cheesecake

4h 20 min.

Bakewell Tart

1h 50 min.

Biscoff Cheesecake

6h 20 min.

Malva Pudding

55 min.

Tiramisu

5h 20 min.

Sticky Toffee Puddings

1h

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25 min.

White Chocolate Cheesecake

16h

Quick Strawberry Ice Cream

5 min.

Raspberry and Chocolate Swirl Pavlova (gluten free)

4h 40 min.

Cookie Dough Ice Cream Sundaes

11h

Profiteroles

2h 15 min.

Afișare toate