Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.8 32 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 11.2 g

Calorii 1216 kJ / 291 kcal

Grăsimi 10.4 g

Carbohidrați 38.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sports Nutrition 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Express Strawberries Dessert

5 min.

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25 min.

Sweet Pastry Tartlets

1h 45 min.

Butterscotch Delight

20 min.

Raspberry Cornettos - Cornetti di lamponi

15h

Vegan Brownies

2h 40 min.

Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble

45 min.

Lemon, Lime and Ginger Tart

6h 20 min.

Sheer Berenj (Rice Pudding)

1h

Strawberry Bavarois

6h

Sticky Toffee Puddings

1h

Marvellous Mango Pudding

5 min.

Afișare toate