Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.8 32 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 11.2 g

Calorii 1216 kJ / 291 kcal

Grăsimi 10.4 g

Carbohidrați 38.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sports Nutrition 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Fruit Ice Cream

5 min

Frozen Fruit Sorbet

5 min

Lemon Tart

4 godz. 30 min

Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)

5 min

Blueberry Frozen Yoghurt

5 min

Banana Ice Cream with Salted Caramel Sauce

15 min

Tiramisu

5 godz. 20 min

Chocolate Orange Mousse

2 godz. 20 min

Bakewell Tart

1 godz. 50 min

Dairy-free Mango Ice Cream

5 min

Classic Flapjack

55 min

Chocolate mousse

3 godz. 20 min

Afișare toate