Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 11.2 g

Calorii 1216 kJ / 291 kcal

Grăsimi 10.4 g

Carbohidrați 38.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sports Nutrition 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sticky Toffee Puddings

1h

Champagne Grapefruit Sorbet

8h 15 min.

Seville Orange Sorbet

3h 25 min.

Steamed Chocolate and Pear Pudding

1h 10 min.

Pear and Blueberry Crumble

45 min.

Passion Fruit Cheesecakes

Nu există evaluări

Cheesecake with Stewed Plums

2h 30 min.

Biscotti Biscuit Soufflé with Coffee Cream Sauce

Nu există evaluări

Mango Cheesecakes

4h

Fruit Jelly Domes

3h 5 min.

Strawberry, White Chocolate and Pistachio Parfaits

5h

Scottish Tablet

2h 15 min.

Afișare toate