Insalatona con asparagi al Varoma

Insalatona con asparagi al Varoma

4.5 30 evaluări

Prep 30 min.

Total 45 min.

4 porzioni

Ingrediente

500 g di acqua
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
100 g di ravanelli in quarti
300 g di asparagi pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
100 g di pomodori ciliegino in quarti
200 g di Feta a cubetti
100 g di olive nere denocciolate a rondelle
2 pizzichi di origano secco
4 cucchiai olio extravergine di oliva
1 limone solo il succo (preferibilmente bio)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 11 g

Calorii 1309 kJ / 313 kcal

Grăsimi 27 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Oggi...Asparagi! 5 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Contorno di cavolo nero

20 Min

Contorno di radicchio, uvetta e pinoli

15 Min

Contorno di carote in agrodolce

1 Std.

Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive

35 Min

Torrette di patate ai broccoli

1 Std.

Catalogna con olive e capperi

50 Min

Coleslaw

10 Min

Purè di cavolfiore profumato al tartufo

25 Min

Contorno di cavolfiore al forno

30 Min

Finocchi sottovuoto con fonduta al Parmigiano Reggiano

3 Std.

Contorno di finocchi con panure al timo

35 Min

Purè di pastinaca e zucca

50 Min

Afișare toate