Insalatona con asparagi al Varoma

Insalatona con asparagi al Varoma

4.5 24 evaluare

Prep 30 min.

Total 45 min.

4 porzioni

Ingrediente

500 g di acqua
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
100 g di ravanelli in quarti
300 g di asparagi pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
100 g di pomodori ciliegino in quarti
200 g di Feta a cubetti
100 g di olive nere denocciolate a rondelle
2 pizzichi di origano secco
4 cucchiai olio extravergine di oliva
1 limone solo il succo (preferibilmente bio)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 11 g

Calorii 1309 kJ / 313 kcal

Grăsimi 27 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Oggi...Asparagi! 5 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle

50 Min

Cavolini di Bruxelles gratinati

1 Std.

Contorno di verdure

25 Min

Spinaci filanti

40 Min

Porri in crema delicata

35 Min

Cavolo rosso con semi di finocchio

40 Min

Purè di cavolo viola

40 Min

Catalogna con olive e capperi

50 Min

Contorno di taccole al pomodoro

40 Min

Contorno di cime di rapa e pomodorini (per 2 persone)

30 Min

Contorno di peperoni al vapore

40 Min

Bietole con emulsione di pomodorini

50 Min

Afișare toate