Frühstückskuchen

Frühstückskuchen

3.8 51 evaluare

Prep 10 min.

Total 35 min.

4 Portionen

Ingrediente

Sojaflocken
100 g
Bananen reif, in Stücken (ca. 200 g)
2
Eier
5
Johannisbrotkernmehl
1 TL
Zimt
2 TL
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (opțional)
1 TL
Gojibeeren
50 g
100 g Blaubeeren, frisch
Mandeln, gehobelt
30 g
20 g Kokosraspeln

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 22 g

Calorii 1379 kJ / 330 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 8.2 g

Carbohidrați 20 g

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