Bliss ball rocket skewers
TM6 TM5 TM31

Bliss ball rocket skewers

4.6 (5 ratings)

Ingrediente

  • 100 g shredded coconut
  • 70 g sunflower seeds
  • 200 g dried apricots
  • 1 tbsp water
  • 20 - 30 g dark coconut nectar syrup (see Tips)
  • 1 tsp coconut oil
  • ½ fresh pineapple
  • ½ watermelon
  • ½ rockmelon
  • 16 strawberries, cut into rounds (5 mm)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
622.3 kJ / 148.1 kcal
Proteine
2.9 g
Carbohidrați
16.4 g
Grăsimi
6.9 g
Grăsimi saturate
4.1 g
Fibre
4 g
Sodiu
19 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate