Guacamole with mango

Guacamole with mango

4.3 19 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

8 portions

Ingrediente

avocado flesh only
400 g
red onion
30 g
fresh coriander leaves only
5 sprigs
fresh red chilli deseeded if preferred (optional)
1
lime juiced and zest finely grated
1
sea salt flakes
1 tsp
mango flesh only, cut into pieces (2 cm)
1
celery stalk cut into pieces (5 mm dice)
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 286.8 mg

Proteine 1.4 g

Calorii 540.1 kJ / 128.5 kcal

Grăsimi 10.9 g

Fibre 2.6 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 5.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Dips & savoury spreads 52 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Entertaining with Dani Valent 95 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chunky basil pesto dip

10 min

Herb and garlic dip

5 min

Chicken and thyme pâté (10-12 months)

24 h 35 min

Sweet chilli sauce

1 h 5 min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 min

Caesar salad dressing

10 min

Tamarind chutney

5 min

Baba ghanoush

1 h

Beetroot, Parmesan and cashew dip

5 min

Tuna dip

15 min

Chakalaka

35 min

Tarator (tahini dip)

5 min

Afișare toate