Lachs mit Gemüse-Couscous
TM5 TM6

Lachs mit Gemüse-Couscous

3.9 (938 evaluări)

Ingrediente

  • 3 - 4 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 200 g Tomaten, geviertelt
  • 1 rote Paprika (150 g), in Stücken
  • 200 g Zucchini, in Stücken
  • 500 g Wasser
  • 250 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in 2 Tranchen
  • ¼ TL Salz und etwas mehr für den Fisch
  • 2 - 3 Prisen Pfeffer und etwas mehr für den Fisch
  • Zitronensaft
  • 50 g Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1644 kJ / 393 kcal
Proteine
32 g
Carbohidrați
27 g
Grăsimi
15 g
Fibre
6.8 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate