Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

3.9 1.1K evaluări

Prep 20 min.

Total 40 min.

2 Portionen

Ingrediente

Petersilie abgezupft
3 - 4 Stängel
Tomaten geviertelt
200 g
rote Paprika (150 g), in Stücken
1
Zucchini in Stücken
200 g
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
250 g
Salz und etwas mehr für den Fisch
¼ TL
Pfeffer und etwas mehr für den Fisch
2 - 3 Prisen
Zitronensaft
Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 32 g

Calorii 1644 kJ / 393 kcal

Grăsimi 15 g

Fibre 6.8 g

Carbohidrați 27 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 60 rețete
Germania

Leichte Küche 11 rețete
Germania

Leichte Küche 11 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Forelle einfach lecker

45 min

Fisch mit Olivenbröselkruste

1 godz. 5 min

Spargel mit Thunfisch und Zitronen-Vinaigrette

1 godz.

Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce

1 godz.

Fischsuppe mit Gemüse

40 min

Golden-Fragrance Garnelen

25 min

Gnocchi mit Walnusspesto und Lachs

40 min

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

1 godz. 10 min

Kabeljau-Suppe mit Spinat

45 min

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

1 godz. 45 min

Fisch-Tacos

45 min

Salz-Forellen mit Gemüse und Senfsauce

1 godz. 20 min

Afișare toate