Sari la conținutul principal Căutare
Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous
3.9 1.1K evaluări
Prep 20 min.
Total 40 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Petersilie abgezupft
    3 - 4 Stängel
  • Tomaten geviertelt
    200 g
  • rote Paprika (150 g), in Stücken
    1
  • Zucchini in Stücken
    200 g
  • Wasser
    500 g
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
    250 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    2 - 3 Prisen
  • Zitronensaft zum Würzen
  • Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
    50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 32 g
Calorii 1644 kJ / 393 kcal
Grăsimi 15 g
Fibre 6.8 g
Carbohidrați 27 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 60 rețete
Germania
Leichte Küche 11 rețete
Germania
Leichte Küche 11 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Forelle einfach lecker

4.7(33)

45min

Kartoffel-Lachs-Auflauf

4.3(319)

1h 40min

Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

4.4(300)

25min

Lachs mit Bröselkruste

4.7(298)

45min

Pot au Feu von Edelfischen

4.8(96)

45min

Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry

4.1(21)

2h

Grilled Seafood Board

4.4(13)

40min

Oktopus "à Lagareiro"

4.6(17)

1h 30min

Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa

4.4(277)

1h 5min

Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis

4.7(26)

1h

Steinbutt-Curry-Schiffchen mit Basmatireis (Indien)

4.7(47)

50min

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

4.5(46)

50min

 Afișare toate