Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Hähnchen-Pilaw
Prep 20 min.
Total 45 min.
2 Portionen
Ingrediente
-
Mandeln10 g
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
Joghurt, 1,5% Fett200 g
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Zitronensaft20 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
-
Zwiebel (70 g), halbiert1
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Möhren in Stücken300 g
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Paprika edelsüß1 TL
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Hähnchenbrustfilet, ohne Haut (250 g), in Scheiben (1 cm dick)1
-
Wasser500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
parboiled Weizen (z.B. Ebly)100 g
-
Trauben, hell, kernlos100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
43 g
Calorii
2086 kJ /
498 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
10 g
Carbohidrați
61 g
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