Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 108 evaluare

Prep 10 min.

Total 15 min.

4 porzioni

Ingrediente

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 6 g

Calorii 740 kJ / 177 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 4 g

Carbohidrați 12 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Oggi...broccoli! 5 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

1h

Purè di zucca e porri

45min

Fave al guanciale

35min

Stoemp (purea di verdure)

35min

Purè di carote speziato

50min

Cavolini di Bruxelles gratinati

1h

Peperoni in agrodolce sottaceto

721h 40min

Purè di cavolo viola

40min

Insalata fresca di zucchine

50min

Caesar salad

45min

Rose di pane ai sapori mediterranei (senza glutine)

1h 45min

Cipolle ripiene di zucca e rosmarino

1h 30min

Afișare toate