Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 109 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

4 porzioni

Ingrediente

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 6 g

Calorii 740 kJ / 177 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 4 g

Carbohidrați 12 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Oggi...broccoli! 5 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Purè di carote speziato

50 min

Insalata di patate, ceci e spinaci

1 godz.

Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano

1 godz.

Patate novelle al burro e erbe

50 min

Uova all'occhio di bue cotte a vapore

15 min

Purè di zucca e porri

45 min

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

40 min

Caesar salad

45 min

Insalata rossa

35 min

Salsa ai porri caramellati

30 min

Purè di cavolfiore profumato al tartufo

25 min

Purè di fagioli alla paprika

25 min

Afișare toate