Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 113 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

4 porzioni

Ingrediente

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 6 g

Calorii 740 kJ / 177 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 4 g

Carbohidrați 12 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Oggi...broccoli! 5 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Insalata di ceci e coriandolo

40 min

Insalatona con asparagi al Varoma

45 min

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4 godz.

Melanzane sott'olio alla siciliana

3 godz. 30 min

Insalata di zucchine e asparagi

35 min

Insalata di patate con verdure fermentate

73 godz.

Insalata di fave e pecorino

25 min

Coleslaw

10 min

Grissini di sfoglia croccanti al formaggio

35 min

Purè di finocchi

35 min

Cous cous di cavolfiore

20 min

Riso pilaf boliviano

55 min

Afișare toate