Frühstücksbrei

Frühstücksbrei

4.4 107 evaluare

Prep 10 min.

Total 10 min.

10 Portionen

Ingrediente

Mandeln
40 g
Reis
40 g
Amaranthkörner
20 g
Leinsamen
20 g
geriebene Orangenschale
1 TL
gemahlener Zimt
1 TL
Haferflocken
200 g
getrocknete Datteln, entsteint
50 g
Gojibeeren, getrocknet
30 g
Süßlupinenmehl
80 g
Kokosmehl
10 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 8 g

Calorii 789 kJ / 188 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 5 g

Carbohidrați 25 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Get fit! 10 rețete
Austria

Get fit! 10 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Grüner Krümel

Grüner Krümel

2h

Kokos-Passionsfrucht-Oats

Kokos-Passionsfrucht-Oats

8h 10 min.

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

30 min.

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5 min.

Yellow Smoothie Bowl

Yellow Smoothie Bowl

2h 20 min.

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8h 20 min.

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2h 30 min.

Veganes Rührei

Veganes Rührei

30 min.

Apfel-Couscous-Frühstück

Apfel-Couscous-Frühstück

50 min.

Bananabread-Granola

Bananabread-Granola

45 min.

Kokos-Mandel-Granola

Kokos-Mandel-Granola

45 min.

Avocado-Dattel-Shake

Avocado-Dattel-Shake

5 min.

Afișare toate