Frühstücksbrei

Frühstücksbrei

4.4 110 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

10 Portionen

Ingrediente

Mandeln
40 g
Reis
40 g
Amaranthkörner
20 g
Leinsamen
20 g
geriebene Orangenschale
1 TL
gemahlener Zimt
1 TL
Haferflocken
200 g
getrocknete Datteln, entsteint
50 g
Gojibeeren, getrocknet
30 g
Süßlupinenmehl
80 g
Kokosmehl
10 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 8 g

Calorii 789 kJ / 188 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 5 g

Carbohidrați 25 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Get fit! 10 rețete
Austria

Get fit! 10 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1 godz.

Leichtes Müsli à la Steffi

8 godz. 10 min

Pochierte Eier

15 min

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2 godz. 30 min

Dutch Baby mit Orangen-Schmand

35 min

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

30 min

Overnight Müsli

8 godz.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 min

Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen

1 godz.

Schoko-Erdnuss-Oats

8 godz. 5 min

Chia-Pudding mit Apfelmus

8 godz. 15 min

Bircher Müsli

45 min

Afișare toate