Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 8 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 porzioni

Ingrediente

1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g di ananas fresco a pezzi

100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
1 cucchiaio di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
250 g di bevanda a base di mandorle
125 g di yogurt al cocco
150 g di cubetti di ghiaccio

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 3.32 g

Calorii 573 kJ / 138 kcal

Grăsimi 5.27 g

Fibre 1.77 g

Carbohidrați 13.29 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Brunch 11 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Infuso melagrana e arancia

30 min.

Tisana depurativa

25 min.

Tisana zenzero, garofano e arancia

15 min.

Bevanda di miglio

40 min.

Tisana menta, anice e limone

10 min.

Mojito analcolico ai frutti di bosco

10 min.

Smoothie verde rinvigorente

10 min.

Liquore alla camomilla

960h

Succo di frutta alcolico

10 min.

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15 min.

Long Island Ice Tea

10 min.

Mojito analcolico

10 min.

Afișare toate