Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 8 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 porzioni

Ingrediente

1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g di ananas fresco a pezzi

100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
1 cucchiaio di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
250 g di bevanda a base di mandorle
125 g di yogurt al cocco
150 g di cubetti di ghiaccio

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 3.32 g

Calorii 573 kJ / 138 kcal

Grăsimi 5.27 g

Fibre 1.77 g

Carbohidrați 13.29 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Brunch 11 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie barbabietola e lamponi

10 min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 min

Frappè pesca, té verde e menta

10 min

Tisana zenzero, garofano e arancia

15 min

Cocktail analcolico di frutta e fiori

15 min

Mojito analcolico ai frutti di bosco

10 min

Frullato di avocado e frutta mista

10 min

Milkshake torta di mele

30 min

Smoothie ACE

10 min

Armonia di bosco

30 min

Frullato delizioso

10 min

Cocktail alla frutta

10 min

Afișare toate