Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 8 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 porzioni

Ingrediente

1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g di ananas fresco a pezzi

100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
1 cucchiaio di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
250 g di bevanda a base di mandorle
125 g di yogurt al cocco
150 g di cubetti di ghiaccio

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 3.32 g

Calorii 573 kJ / 138 kcal

Grăsimi 5.27 g

Fibre 1.77 g

Carbohidrați 13.29 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Brunch 11 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crema di whisky

2h

Cioccolata calda con meringhe

3h 30 min.

Cioccolata calda fondente con nocciole

15 min.

Irish Coffee

10 min.

Aranciata

15 min.

Cioccolata calda con marshmallow

15 min.

Succo di albicocca

2h 10 min.

Succo di pera

2h 10 min.

Frullato bianco

10 min.

Tisana zenzero, arancia e rosmarino (1 persona)

20 min.

Liquore al cioccolato e peperoncino

1h 10 min.

Succo di frutta

10 min.

Afișare toate