Lasanha de peixe

Lasanha de peixe

4.6 14 evaluare
Prep 15 min.
Total 1h 5 min.
6 doses

Ingrediente

Recheio
  • queijo parmesão
    30 g
  • cebola
    50 g
  • dente de alho
    1
  • curgete cortada em pedaços
    200 g
  • azeite extra virgem (0,2% acidez)
    20 g
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • água
    200 g
  • tomate em pedaços
    200 g
  • atum fresco s/ pele e s/ espinhas cortado em pedaços
    200 g
  • coentros só as folhas
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • placas de lasanha
    10
Béchamel
  • azeite extra virgem (02% acidez)
    30 g
  • farinha
    50 g
  • leite de coco
    500 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 dose

Proteine 19 g
Calorii 0 kJ / 496 kcal
Grăsimi 27 g
Carbohidrați 42 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate