Dispozitive și accesorii
Artichoke and Butterbean Dip
Prep 5 min.
Total 10 min.
38 oz
Ingrediente
-
artichoke hearts3 ½ oz
-
garlic clove1
-
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)8 oz
-
ground cumin½ tsp
-
lemon juice½ oz
-
plain yogurt unsweetened4 oz
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 4 oz
Sodiu
139.9 mg
Proteine
2.5 g
Calorii
170.6 kJ /
40.8 kcal
Grăsimi
0.7 g
Fibre
1.8 g
Grăsimi saturate
0.3 g
Carbohidrați
6.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Great to Share
10 rețete
Statele Unite
Statele Unite