Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 3 ½ oz yellow onions, quartered (approx. ½ onion)
- ½ oz cilantro, leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
- 1 garlic clove
- 1 jalapeño pepper, stems and seeds removed
- 30 oz canned black beans, (approx. 2 cans) rinsed and strained
- 2 tbsp lime juice (approx. ½ lime)
- ½ oz olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground cumin
- ¼ tsp ground black pepper
- Valori nutritive
- per 3 oz
- Calorii
- 632 kJ / 151.1 kcal
- Proteine
- 8.2 g
- Carbohidrați
- 24.6 g
- Grăsimi
- 3 g
- Grăsimi saturate
- 0.5 g
- Fibre
- 10.1 g
- Sodiu
- 527 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Bolognese Sauce
1j 10 menit
Spicy Cranberry Orange Sauce
35 menit
Apple Lime Vinaigrette
5min
Almond Butter
5min
Fresh Tomatillo Salsa
30min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Blue Cheese Dressing
5min
Cilantro Lime Sauce
10 menit
Avocado and Hemp Pesto
10 menit
Carrot Top Pesto
5min
Hummus (Ilan Hall)
9ωρ. 5 λεπτ.
Pico De Gallo
15 menit