Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 3 ½ oz yellow onions, quartered (approx. ½ onion)
- ½ oz cilantro, leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
- 1 garlic clove
- 1 jalapeño pepper, stems and seeds removed
- 30 oz canned black beans, (approx. 2 cans) rinsed and strained
- 2 tbsp lime juice (approx. ½ lime)
- ½ oz olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground cumin
- ¼ tsp ground black pepper
- Valori nutritive
- per 3 oz
- Calorii
- 632 kJ / 151.1 kcal
- Proteine
- 8.2 g
- Carbohidrați
- 24.6 g
- Grăsimi
- 3 g
- Grăsimi saturate
- 0.5 g
- Fibre
- 10.1 g
- Sodiu
- 527 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Guacamole
5 Min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min
Moroccan Zaalouk
1h 5min
Béchamel Sauce
15min
Fresh Tomatillo Salsa
30 min
Shrimp Louie Salad
1h 30min
Jalapeño Popper Dip
1 godz. 10 min
Beer Cheese
15min
Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney)
1h 30min
Lemon Feta Dressing
5 Min
Hummus with Peas and Beans
25min
Mustard Balsamic Vinegar Dressing
10 Min