Black Bean Dip

Black Bean Dip

4.5 20 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

20 oz

Ingrediente

yellow onions quartered (approx. ½ onion)
3 ½ oz
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
½ oz
garlic clove
1
jalapeño pepper stems and seeds removed
1
canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
30 oz
lime juice (approx. ½ lime)
2 tbsp
olive oil
½ oz
fine sea salt
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 3 oz

Sodiu 527 mg

Proteine 8.2 g

Calorii 632 kJ / 151.1 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 10.1 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 24.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Everyday Cookbook 68 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

1h 10 min.

Vegan Pesto

10 min.

Cilantro Lime Sauce

10 min.

Salsa Macha

45 min.

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

30 min.

Smoked Salmon Dip

10 min.

Basil Pesto

10 min.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1h 5 min.

Naan Bread with Hummus

1h 55 min.

Cream Cheese Spread with Radishes

5 min.

Mayonnaise

5 min.

Baja-Style Fish Tacos

30 min.

Afișare toate