Black Bean Dip

Black Bean Dip

4.5 19 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

20 oz

Ingrediente

yellow onions quartered (approx. ½ onion)
3 ½ oz
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
½ oz
garlic clove
1
jalapeño pepper stems and seeds removed
1
canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
30 oz
lime juice (approx. ½ lime)
2 tbsp
olive oil
½ oz
fine sea salt
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 3 oz

Sodiu 527 mg

Proteine 8.2 g

Calorii 632 kJ / 151.1 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 10.1 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 24.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Everyday Cookbook 68 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Baba Ghanoush

1h 30 min.

Chorizo Dip

25 min.

Turkey Bolognese Sauce

50 min.

Cucumber Yogurt Dressing

5 min.

Shrimp Louie Salad

1h 30 min.

Orange Curry Dressing

10 min.

Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce

6h 45 min.

Everything Bagel Dip

10 min.

Spicy Cheese Dip

20 min.

Arrabbiata Sauce

50 min.

Liquid Caramel

35 min.

Hummus

10 min.

Afișare toate