Black Bean Dip

Black Bean Dip

4.5 19 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

20 oz

Ingrediente

yellow onions quartered (approx. ½ onion)
3 ½ oz
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
½ oz
garlic clove
1
jalapeño pepper stems and seeds removed
1
canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
30 oz
lime juice (approx. ½ lime)
2 tbsp
olive oil
½ oz
fine sea salt
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 3 oz

Sodiu 527 mg

Proteine 8.2 g

Calorii 632 kJ / 151.1 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 10.1 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 24.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Everyday Cookbook 68 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

15 min.

Baja-Style Fish Tacos

30 min.

Pineapple Teriyaki Salmon

30 min.

Chipotle Salsa

10 min.

Baba Ghanoush

1h 30 min.

Street Style Pav Bhaji

30 min.

Mayonnaise (3 Minute)

10 min.

Garlic Herb Marinade and Dressing

10 min.

Liquid Caramel

35 min.

BBQ Sauce

5h

Hummus

10 min.

Tomato Ketchup

1h 15 min.

Afișare toate