Hummus

4.4 257 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

8 portions

Ingrediente

garlic cloves
2
garbanzo beans (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
2 oz
olive oil plus extra to drizzle
1 oz
freshly squeezed lemon juice
2 oz
sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
1 tsp
salt to taste
1 tsp
ice cubes
3 oz
cayenne pepper to sprinkle

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 611.1 mg

Proteine 6.8 g

Calorii 734.5 kJ / 175.5 kcal

Grăsimi 9.6 g

Fibre 5.7 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Carbohidrați 17.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cookidoo® Served 2023 10 rețete
Statele Unite

Diamond Club - First Edition 18 rețete
Statele Unite

Discover Thermomix® 27 rețete
Statele Unite

Every Season is a Healthy Season 20 rețete
Statele Unite

The basic cookbook 177 rețete
Canada

The Basic Cookbook 176 rețete
Statele Unite

TM7™ Manifesto 200 rețete
Statele Unite

Welcome Service - Experience TM7™ 37 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Basil Pesto

10 min.

Marinara Sauce

40 min.

Avocado Tomatillo Salsa

10 min.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1h 5 min.

Eggcellent Caesar Dressing

10 min.

Lime-Cilantro Vinaigrette

10 min.

Cilantro Lime Sauce

10 min.

Mixed Mushroom Sauté

30 min.

Sardine Sandwich Spread

5 min.

Naan Bread with Hummus

1h 55 min.

Marinara Dipping Sauce

10 min.

Tomato sauce

40 min.

Afișare toate