Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

4.1 27 evaluări
Prep 20 min.
Total 40 min.
6 portions

Ingrediente

  • Parmesan cheese cut into cubes (¾ in.)
    1 oz
  • fresh mixed herbs (e.g. rosemary, sage, thyme), leaves only, plus extra to garnish
    8 sprigs
  • water divided
    53 oz
  • uncooked quinoa
    5 ½ oz
  • garlic cloves
    2
  • yellow onion (approx. 5.5 oz), cut in half
    1
  • sun-dried tomatoes in oil, lightly drained
    1 oz
  • olive oil
    1 tbsp
  • pitted black olives sliced
    15
  • capers
    1 tbsp
  • pine nuts toasted
    2 oz
  • salt to taste
    ¼ tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ tsp
  • mixed bell peppers (small-medium), seeds and tops removed (approx. 6 oz ea)
    6

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 337 mg
Proteine 37.2 g
Calorii 3988.6 kJ / 953.3 kcal
Grăsimi 22.1 g
Fibre 76.7 g
Grăsimi saturate 5.8 g
Carbohidrați 207.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate