Chocolate fruit and nut squares

Chocolate fruit and nut squares

4.6 58 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h 10 min.

25 pieces

Ingrediente

goji berries
50 g
chia seeds
20 g
dried blueberries
80 g
dried apricots
80 g
Brazil nuts
80 g
coconut oil
100 g
pure maple syrup
50 g
desiccated coconut
50 g
cocoa powder
1 ½ tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 2.4 mg

Proteine 1 g

Calorii 417 kJ / 99.3 kcal

Grăsimi 7.9 g

Fibre 1.5 g

Grăsimi saturate 5.3 g

Carbohidrați 5.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smart snacking 8 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Only the best chocolate chip cookies ever

25 min.

Tuna sushi rolls

1h 25 min.

Pretzels

1h 35 min.

Hidden veg sausage rolls

45 min.

Smash burger taco

40 min.

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

1h

Brazilian cheese puffs

20 min.

BBQ chicken winglets

1h 15 min.

Gluten free sausage rolls

2h 5 min.

Traditional sausage rolls

50 min.

Steamed pork buns (baozi)

2h 30 min.

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1h 5 min.

Afișare toate