Dispozitive și accesorii
Frittata de espárragos y champiñones
Prep 15 min.
Total 40 min.
12 unidades
Ingrediente
-
1 cucharadita de mantequilla
-
40 g de aceite de oliva
-
200 g de champiñones blancos frescos laminados
-
300 g de espárragos verdes (1 manojo, sin la parte leñosa), en trozos de 2 cm
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
4 huevos
-
200 g de nata (35% de grasa)
-
100 g de mozzarella rallada
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 unidad
Proteine
5.75 g
Calorii
526 kJ /
126 kcal
Grăsimi
10.67 g
Fibre
0.73 g
Carbohidrați
1.69 g
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