Sari la conținutul principal Căutare
Wraps de frango e ananás

Wraps de frango e ananás
4.0 43 evaluări
Prep 10 min.
Total 30 min.
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • água
    800 g
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • sal
    2 c. chá de
    2 c. sopa de salicórnia
  • pimenta
    1 pitada de
  • peito de frango cortado em cubos
    600 g
  • cenoura cortada em pedaços
    250 g
  • maionese light
    100 g
  • iogurte natural
    50 g
  • alho em pó
    1 c. chá de
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • limas (raspa e sumo)
    2
  • sementes de coentros em pó
    ½ c. chá de
  • amêndoa torrada
    100 g
  • cebolinho picado
    15 g
  • ananás cortado em pedaços
    150 g
  • wraps integrais
    6
  • alface iceberg cortada em juliana
    100 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 5.7 g
Calorii 0 kJ / 79 kcal
Grăsimi 3.7 g
Carbohidrați 6.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Leves e Frescas 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada de pimentos e frango com amêndoa

5.0(1)

40 min.

Folar transmontano

4.6(71)

3h 50 min.

Favas com coentros e ovos escalfados

4.2(24)

1h 5 min.

Empadas de frango e cogumelos

4.6(45)

1h 30 min.

Piza Big Mac

4.7(17)

1h 30 min.

Nachos de frango e abacate

4.7(34)

30 min.

Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril

4.2(107)

1h 40 min.

Panados de frango com amêndoa

4.5(112)

40 min.

Salada de frango com maionese carilada

4.6(14)

15 min.

Empadão de rabo de boi

5.0(1)

6h 30 min.

Trouxas de peru recheadas

4.5(54)

1h 10 min.

Frango à francesa

4.3(60)

35 min.

 Afișare toate