Granola

Granola

4.8 76 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h 40 min.

14 portions

Ingrediente

whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
rolled oats
250 g
spelt flakes
100 g
buckwheat flakes
50 g
50 g quinoa flakes
puffed amaranth
15 g
15 g puffed rice
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseeds
10 g
10 g sesame seeds
maple syrup
200 g
coconut oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 38.8 mg

Proteine 7 g

Calorii 1006.4 kJ / 240.5 kcal

Grăsimi 10.4 g

Fibre 4.2 g

Grăsimi saturate 3.5 g

Carbohidrați 32.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Gifts 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

VEGAN BASICS 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kedgeree

45 min.

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

5 min.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 min.

Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge

15 min.

Vanilla and Honey Toasted Granola

1h 35 min.

Crunchy Granola

1h 45 min.

Bircher Muesli

8h 10 min.

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

35 min.

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

1h

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8h

Sunday Morning Breakfast Bake

1h 15 min.

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 min.

Afișare toate