Granola

Granola

5.0 67 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h 40 min.

14 portions

Ingrediente

whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
rolled oats
250 g
spelt flakes
100 g
buckwheat flakes
50 g
50 g quinoa flakes
puffed amaranth
15 g
15 g puffed rice
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseeds
10 g
10 g sesame seeds
maple syrup
200 g
coconut oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 38.8 mg

Proteine 7 g

Calorii 1006.4 kJ / 240.5 kcal

Grăsimi 10.4 g

Fibre 4.2 g

Grăsimi saturate 3.5 g

Carbohidrați 32.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Gifts 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

VEGAN BASICS 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Power Muesli

Power Muesli

25 min.

Blueberry Jam

Blueberry Jam

45 min.

Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts

Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts

2h 15 min.

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

40 min.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 min.

Scrambled Eggs

Scrambled Eggs

10 min.

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

50 min.

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9h

Soft Fresh Cheese

Soft Fresh Cheese

15h 20 min.

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

13h 40 min.

Kedgeree

Kedgeree

45 min.

Fluffy Free-from Pancakes or Waffles

Fluffy Free-from Pancakes or Waffles

30 min.

Afișare toate