Sari la conținutul principal Căutare
Granola

Granola
4.9 68 evaluare
Prep 10 min.
Total 1h 40 min.
14 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
    100 g
  • rolled oats
    250 g
  • spelt flakes
    100 g
  • buckwheat flakes
    50 g
    50 g quinoa flakes
  • puffed amaranth
    15 g
    15 g puffed rice
  • pumpkin seeds
    40 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • linseeds
    10 g
    10 g sesame seeds
  • maple syrup
    200 g
  • coconut oil
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • fine sea salt
    1 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 38.8 mg
Proteine 7 g
Calorii 1006.4 kJ / 240.5 kcal
Grăsimi 10.4 g
Fibre 4.2 g
Grăsimi saturate 3.5 g
Carbohidrați 32.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Gifts 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
VEGAN BASICS 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

4.6(54)

25 min

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

4.2(105)

35 min

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

4.2(6)

50 min

Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce

Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce

4.5(17)

1 godz. 20 min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.7(3)

15 min

Breakfast Bread Pudding

Breakfast Bread Pudding

4.1(18)

50 min

Caprese Omelette

Caprese Omelette

4.2(5)

30 min

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

4.6(36)

30 min

Black Rice Pudding

Black Rice Pudding

4.2(30)

45 min

Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast

Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast

5.0(2)

50 min

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5(8)

8 godz.

Crunchy Granola

Crunchy Granola

4.7(18)

1 godz. 45 min

 Afișare toate