Sari la conținutul principal Căutare
Artischocken-Tofu-Püree

Artischocken-Tofu-Püree
3.7 15 ratings
Prep 10 min.
Total 10 min.
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Knoblauchzehe
    1
  • Artischockenherzen in Öl, abgetropft
    240 g
  • Tofu, fest abgetropft
    130 g
  • Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Kräutersalz
    1 TL
  • Zucker
    1 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 7 g
Calorii 279 kJ / 67 kcal
Grăsimi 3 g
Fibre 6.4 g
Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Low Carb 10 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Paprika-Mandel-Marinade für Gemüse

4.7(111)

25 min

Bärlauchbutter

4.8(1.9K)

10 min

Tomaten-Knoblauch-Butter

4.8(2K)

20 min

Mediterraner Dip zum Grillen

4.8(4.8K)

5 min

Zwiebelbutter

4.7(951)

10 min

Knoblauchbutter

4.9(212)

5 min

Paprika-Schafskäse-Dip

4.5(2.9K)

10 min

Bärlauch-Aufstrich

4.2(290)

15 min

Knoblauchcreme à la Ikors

4.7(1.2K)

10 min

Kräuter-Schmand-Dip

4.2(254)

10 min

Dip Dip Hurra

4.6(1.4K)

10 min

Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel

4.8(1.5K)

10 min

 Afișare toate