Artischocken-Tofu-Püree

Artischocken-Tofu-Püree

3.5 13 ratings
Prep 10 min.
Total 10 min.
4 Portionen

Ingrediente

  • Knoblauchzehe
    1
  • Artischockenherzen in Öl, abgetropft
    240 g
  • Tofu, fest abgetropft
    130 g
  • Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Kräutersalz
    1 TL
  • Zucker
    1 TL

Valori nutritive per 1 Portion

Calorii 67 kcal / 279 kJ
Proteine 7 g
Grăsimi 3 g
Carbohidrați 3 g
Fibre 6.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate