Sari la conținutul principal Căutare
Artischocken-Tofu-Püree

Artischocken-Tofu-Püree
3.7 15 ratings
Prep 10 min.
Total 10 min.
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Knoblauchzehe
    1
  • Artischockenherzen in Öl, abgetropft
    240 g
  • Tofu, fest abgetropft
    130 g
  • Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Kräutersalz
    1 TL
  • Zucker
    1 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 7 g
Calorii 279 kJ / 67 kcal
Grăsimi 3 g
Fibre 6.4 g
Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Low Carb 10 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sauce Hollandaise

4.3(713)

15 min.

Bärlauch-Hollandaise

4.2(142)

15 min.

Sauce Béarnaise

4.7(441)

40 min.

Sauce Hollandaise zu Frühlingsgemüse

4.1(167)

10 min.

Weiße Grundsauce - helle Basissauce mit weißem Gemüse

4.7(283)

40 min.

Trüffel-Hollandaise

4.8(16)

15 min.

Tomatenpesto

4.4(379)

10 min.

Möhren-Hummus

4.2(100)

50 min.

Inseldressing

4.1(42)

10 min.

Zwiebel-Vinaigrette für Artischocken

4.8(45)

5 min.

Geflügelleberwurst

4.3(142)

6h 40 min.

Weißwurstsenf

4.7(60)

15 min.

 Afișare toate