Artischocken-Tofu-Püree

Artischocken-Tofu-Püree

3.7 15 evaluare

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 Portionen

Ingrediente

Knoblauchzehe
1
Artischockenherzen in Öl, abgetropft
240 g
Tofu, fest abgetropft
130 g
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
1
Kräutersalz
1 TL
Zucker
1 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 7 g

Calorii 279 kJ / 67 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 6.4 g

Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Low Carb 10 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sauce Hollandaise

Sauce Hollandaise

15 min.

Trüffel-Mayo

Trüffel-Mayo

5 min.

Schinkenaufstrich

Schinkenaufstrich

10 min.

Schinkencreme-Mousse

Schinkencreme-Mousse

1h 15 min.

Gurken-Minz-Raita

Gurken-Minz-Raita

25 min.

Sauce Hollandaise mit Varianten

Sauce Hollandaise mit Varianten

10 min.

Speck-Zwiebel-Sahne-Dressing

Speck-Zwiebel-Sahne-Dressing

10 min.

Forellencreme

Forellencreme

15 min.

Kräuterdressing

Kräuterdressing

10 min.

Auberginencreme "Orient"

Auberginencreme "Orient"

2h

Beurre Blanc (Butter-Weißwein-Sauce) zu Fisch

Beurre Blanc (Butter-Weißwein-Sauce) zu Fisch

35 min.

Makrelen-Kresse-Aufstrich

Makrelen-Kresse-Aufstrich

10 min.

Afișare toate